ELIOR FITNESS CLUB
סטודיו לכושר ואימוני כושר אישיים בגן יבנה
מתחם כושר מקצועי בגן יבנה אליאור פיטנס קלאב מציע אימונים במגוון מסלולים , המשלבים ליווי תזונתי לכל מתאמן לפי מטרה ! אימונים אישיים/זוגיים ואימוני קבוצות לכלל הקהילה: קבוצות נשים , קבוצות גברים וקבוצות נוער.
אליאור פיטנס
נעים מאוד אני אליאור אופנהיים הבעלים והמאמן הראשי של סטודיו אליאור פיטנס קלאב. מאמן כושר מוסמך בעל וותק של 10 שנים בתחום, מאמן נוער וקטינים, מומחה לעיצוב ופיתוח הגוף ומומחה לבניית תוכניות תזונה ואורח חיים בריא.
רוב שנות נעוריי שיחקתי כדורסל בליגות הבכירות והתמקצעתי באימון אומנויות לחימה והגנה עצמית. אני מאמין שספורט הוא המפתח להוציא מאיתנו את המיטב, ספורט הוא לא רק מראה או מספר על המשקל.
ספורט משפר ביטחון והערכה עצמית, מזרים אנרגיות לחיי היום יום ולמרות שהמשפט נדוש - ספורט זה דרך חיים.
ערכי הסטודיו מבוססים על יחס משפחתי, תזונה נכונה ובריאה! ומערך אימונים ייחודי המותאם לכל מתאמן.
צוות המאמנים נבחר בקפידה והמטרה שלנו היא להוביל את המתאמנים להצלחה והשגת מטרות אישיות על ידי יצירת סביבה מקצועית ותומכת.
המסלולים שלנו
אימון אישי
אימון 1 על 1 יחס אישי במקסימום!
כולל ליווי תזונתי מלא.
אימון כושר זוגי
אימון עם מאמן 2 על 1 בליווי תוכנית אימון אישית שמותאמת למטרת המתאמן עם ליווי תזונה קפדני.
אימון קבוצות
אימונים בקבוצות קטנות, המענה המושלם למקצועיות בשילוב אנרגיה קבוצתית!
אצלנו כל אחד יכול למצוא את הקבוצה המתאימה לו!
קבוצות נשים, קבוצות גברים וקבוצות נוער!
יתרונות הסטודיו
ליוויי תזונתי מלא
יחס אישי
צוות מאמנים מקצועי
קבוצות קטנות
סוגי אימונים
גיוון האימונים הוא חלק חשוב בתהליך הירידה במשקל ובשיפור ביצועים. לכן דאגנו לכם למגוון סוגי אימונים שיעזרו לכם להגיע למטרה האישית שלכם וגם ליהנות מהדרך!
Bodypump - אימון כח עם משקולות
אימון כוח עצים. בדיוק מה שהגוף שלנו זקוק להעלאת מסת שריר ומסת עצם!
HIT&FIT - אימון בדופק גבוה
אימון בדופק גבוהה שנועד לשפר סיבולת לב-ריאה וכוח מתפרץ ,עם מינימום זמן מנוחה בין התרגילים.
ובקיצור ולעניין שריפת קלוריות!
אימונים אישיים
אימון אישי בליווי תכנית המותאמת למטרת המתאמן עם ליווי תזונה קפדני.
Powerstep - שילוב של כח ודופק
אימון המשלב כוח ודופק יחד עם מדרגה המעלה את דרגת הקושי.
הפעילות הגופנית המושלמת לחיזוק השרירים, סיבולת לב-ריאה, חיטוב הגוף ושריפת קלוריות!
אימון פילאטיס
אימון פילאטיס מורכב מתרגילים שיעזרו לנו לבצע פעילויות יומ -יומיות במינימום מאמץ וללא פגע!
ג׳וזף פילאטיס - ממציא השיטה, דגל במודעות גוף גבוהה ומצא דרך ללמד את הגוף ללוות לכל תנועה את השרירים הנכונים וקצב הנשימה הנכון.
אימון עיצוב וחיטוב
אימון המיועד לעיצוב וחיטוב הגוף הנשי.
בעזרת תרגילים שונים המתמקדים בחיזוק ומיצוק אזורים ספציפים:
ישבן, ירכיים, מותניים ובטן.
PILATESעכשיו באליאור פיטנס - מנוי משולב פילאטיס מכשירים אימוני כוחליווי תזונתי עם המאמנים הטובים בתחום.
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים בדגש על שיפור היציבה, תרגילים לסיוע לבעיות גב, שיפור תנועת המפרקים, אוסטאופורוזיס, התכווצויות שרירים ועוד בהתאמה אישית למתאמן/נת.
גלריית תמונות
הסטודיו בוידאו
מלאו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
עקבו אחרינו ברשתות החברתיות
הצהרת נגישות
לאתר מוצמד תפריט נגישות בחלקו הימני או השמאלי של האתר הנפתח בלחיצה על האייקון נגישות
הבהרה - על אף המאמצים לאפשר גלישה נגישה עבור הדפים באתר זה, יתכן ויתגלו דפים באתר שטרם הונגשו במלואם , או שטרם נמצא פתרון טכנולוגי מתאים להנגשתם. אנו ממשיכים במאמצים לשפר את נגישות האתר, ככל האפשר , וזאת מתוך אמונה ומחויבות מוסרית לאפשר שימוש באתר לכלל האוכלוסייה לרבות אנשים עם מוגבלויות.
פניות בנושא נגישות - בכל שאלה או בעיה בנושא נגישות האתר ניתן לפנות ישירות לרכז הנגישות דרך טופס הצור קשר באתרנו.